Ингредиенты: 1/2
крупного яблока (лучше кисло-сладкого), 3 ст. л. овсяных хлопьев (не быстрого
приготовления), 4 ст. л. обезжиренного йогурта без
добавок, 1 ч. л. сахара
Нарезать яблоко кубиками, положить в формочку и отправить в
микроволновку на две минуты при мощности 800 ватт. Смешать овсянку, йогурт,
сахар, выложить сверху на яблоки и поставить в микроволновку на две-три минуты
при той же мощности. Все, ваш завтрак готов!
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий